Nutricão e Hidratação 

 

Comece a correr caminhando

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| 21/07/2018 | 0 comments
Para muitos a prática de corridas é algo que parece um tanto distante, e para que isso aconteça é fundamental as orientações médicas e logo em seguida procure um profissional de Educação física › Read more
Corrida, Nutricão e Hidratação, Saúde
A importância da hidratação antes, durante e após o exercício físico

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| 21/07/2018 | 0 comments
Praticar atividades físicas é ótimo para a saúde. Com essa recomendação, profissionais da saúde, como médicos e educadores físicos, estimulam a prática de esportes e exercícios físicos. › Read more
Nutricão e Hidratação, Saúde
Atividade física requer orientação profissional

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| 21/07/2018 | 0 comments
O ideal é procurar orientação médica e, sempre que possível, ter o acompanhamento de um profissional de Educação Física. › Read more
Nutricão e Hidratação, Saúde
Cuidados na prática de exercícios: falta de orientação é prejudicial

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| 21/07/2018 | 0 comments
  Atividade física traz inúmeros benefícios, mas, sem orientação, equipamento e preparo adequado, pode causar doenças. Confira as dicas para se exercitar de forma segura O sedentarismo é um dos principais males da vida moderna e é gerador de diversas doenças como problemas cardíacos e de coluna, casos de diabetes e cânceres de mama e › Read more
Nutricão e Hidratação, Saúde, Treinamento

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