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O Hatha Yoga reúne em sua prática as principais técnicas milenares do Yoga, num sistema que proporciona ao praticante o desenvolvimento da saúde física e mental. Utiliza o corpo como ferramenta de alto conhecimento. A aula engloba as principais técnicas corporais e são desenvolvidos equilíbrio, flexibilidade e força, juntamente com exercícios respiratórios, técnicas de meditação e relaxamento. Aulas de 60´.