box

Arte nobre, onde se trabalha corpo e mente. São solicitados todos os grupos musculares, melhorando o condicionamento físico, cardiovascular, pulmonar e mental. Apresenta ganho de massa muscular no corpo inteiro, principalmente nas pernas. È um esporte de contato, porém sua principal virtude é o respeito e a sabedoria. No Boxe você adquire resistência, reflexo, velocidade e força. Venha aprender com a campeã brasileira Adriana Salles. Aulas de 60’